Mi chiamo Silvia, sono nata e cresciuta a Sanremo.

Sono laureata in Scienze giuridiche.

Dopo aver vissuto l’esperienza di essere mamma e stando vicina a molte future mamme ho deciso di dedicarmi al mondo della maternità.

Tra il 2021 e il 2022 ho seguito la formazione dell' Associazione Professionale Mondo Doula. Ho poi continuato la mia formazione diventando Educatrice Perinatale.

Nel 2023 ho sentito che nel sostegno alle mamme mancava una parte fondamentale, quella dedicata al movimento. Ho così intrapreso un percorso di formazione con Mammole School che mi ha portato a diventare Acquamotricista® prenatale e Matern Personal Trainer®.

Il praticare attività fisica in gravidanza comporta benefici sia fisici che psicologici.

Molte problematiche comuni in gravidanza, tra cui la stanchezza, dolore lombare, stitichezza, varici e gonfiore delle estremità sono ridotte in donne che fanno esercizio, e, in aggiunta, donne attive sperimentano meno insonnia, stress, ansia e depressione.

Ci sono alcune evidenze che gli esercizi fisici durante la gravidanza possono ridurre la durata del travaglio e diminuire le complicazioni al momento del parto.

Ho deciso di dedicare il mio tempo a sostenere le donne e il loro partner nel grande e meraviglioso cammino che percorrono diventando genitori.

La nascita è un momento unico, irripetibile e determinante della vita e questo momento va protetto e rispettato.

Come posso mettermi a vostra disposizione?

Accompagno la donna, la coppia nelle loro scelte nel diventare genitori.

Offro serenità e tranquillità, consapevolezza per vivere al meglio la gravidanza, tempo per comprendere quale tipo di parto desidera la donna, spazio per riconoscere e accettare eventuali paure o dubbi.

Aiuto a cercare informazioni e ad individuare le altre figure professionali che possono essere di sostegno. Mi metto a disposizione per qualsiasi bisogno pratico nei momenti di difficoltà.

Ho grande rispetto per le diverse storie e per le scelte di ogni mamma verso il suo bambino. Ho assoluta fiducia nelle capacità e qualità di ogni donna e sono sicura che a volte c'è solo bisogno di qualcuno che le incoraggia a riconoscerle.

Tutto quello che riguarda la maternità mi appassiona e continuo a seguire formazioni per tenermi aggiornata.

Se ti sembra che posso essere di sostegno per la tua gravidanza, per la nascita del tuo bebè e i suoi primi mesi di vita, o se vuoi più informazioni,

contattami!

Un aiuto concreto in gravidanza

Sarò al tuo fianco per aiutarti a vivere i mesi che ti separano dall’incontro con la tua creatura in ascolto e comunicazione, con te stessa, con i limiti e le paure, con le tue risorse e competenze, con il piccolo che sta crescendo dentro di te. Ti aiuterò a trovare le informazioni e la consapevolezza che ti accompagneranno verso il parto che desideri.

Un supporto per la coppia

Vi sosterrò nel vostro percorso insieme verso la nascita. È importante poter condividere dubbi, paure ed emozioni e compiere le scelte più adatte ad ogni coppia in questo importante cammino della gravidanza e della nascita. È mio intento fare riscoprire al partner l’importanza del ruolo di protezione, di sostegno e di aiuto che riveste nei confronti della mamma e del bambino.

Presenza preziosa nel post parto

Sarò per te una presenza discreta, positiva ed informata in casa per l'allattamento, la comprensione dei bisogni del bambino e sarò un punto di riferimento con cui dialogare apertamente e senza giudizio, accoglierò le tue perplessità. Ti sarò di aiuto nelle faccende pratiche come: riordino, lavatrici, nutrimento e riposo.

Servizi

possibilità di pacchetti personalizzati

Gravidanza

• Fisiologia del parto
• Crea il tuo piano del parto
• Visualizzazioni e respiro per entrare in contatto con le emozioni della gravidanza e con il tuo bambino
• Cosa metto in valigia? E nella lista nascita? Ti aiuto a trovare la giusta organizzazione domestica e mentale.
• Focus seconda gravidanza
  

Questo servizio è per te se:

• aspetti un(a) bambino/a e senti che non stai vivendo serenamente la gravidanza
  
• Hai bisogno di sentirti ascoltata da qualcuno che non abbia fretta di darti consigli ma che dia spazio alle emozioni, ai dubbi, e che ti permetta di trovare le tue risposte
• Vuoi arrivare al parto e al post parto con le giuste informazioni per te e il tuo partner

Percorso personalizzabile in base alle esigenze della mamma e dalla famiglia.

Durata incontro 1h30min

A domicilio e online

Costo 45€/incontro

Post parto

Affiancamento a domicilio nei primi 10 giorni a casa, per capire meglio il neonato e i suoi bisogni, per aiutare a soddisfare i bisogni primari della neomamma (riposo, cibo, doccia)

Questo servizio è per te se:

• ti chiedi come saranno i primi giorni in ospedale dopo il parto, non sai se avrai sufficiente sostegno dopo il parto
  
• Hai bisogno di un aiuto costante perché hai già altri bambini
• Vuoi essere preparata per l’allattamento, che sia al seno o al biberon
• Sai che i primi tempi mettono a dura prova i neogenitori e vuoi muoverti per tempo, pianificare un minimo

Durata incontro 2 h - Costo 60€/incontro

Pacchetto di 10 ore - Costo 200€

Incluso un incontro in gravidanza su allattamento e prime cure al neonato

LA TATA

Servizio di baby-sitting per bebè

dalle 6 settimane ai 15 mesi

• Ascolto e sostegno qualificato e senza giudizio
• Accudimento del bebè, dal cambio pannolino alle passeggiate, l’intrattenimento adatto all’età, i sonnellini
• Se il bambino/a dorme puoi dirmi cosa ti serve che io faccia in casa nel frattempo (posso sistemare la cucina, stendere o piegare i vestitini)

Questo servizio è per te se:

• non dormi o ti riposi poco
  
• hai bisogno di uscire per delle visite o appuntamenti
• hai altri bambini più grandi a cui ti vuoi dedicare
• il tuo/a bambino/a soffre di reflusso o coliche (e quindi hai bisogno di più sostegno)
• per organizzarti in attesa che entri al nido

Pacchetto di 10 ore/settimana € 15 all’ora

Servizio a chiamata una tantum

min. 3 ore €20/h

movimento In gravidanza

possibilità di pacchetti personalizzati

Gravidanza

Acquamotricità prenatale:

• un vera e propria preparazione al parto in acqua
  
• focus su pavimento pelvico
  
• alleviare, tramite esercizi mirati, i classici dolori della gravidanza
  
• focus su respiro e rilassamento, per aprire le porte ad un benessere profondo che predispone al meglio la donna al parto e al suo futuro ruolo di madre
  

Pelvi Pilates:

il movimento è rivolto alla riattivazione o potenziamento della competenza addomino-lombo-pelvica con una particolare attenzione ad un pavimento pelvico attivo.

Il percorso di trasformazione che la donna vive nella gestazione, è un’irripetibile occasione di scoperta di sé e del proprio corpo e delle attenzioni che questi richiede.

Anche le più recenti evidenze scientifiche sono unanimemente concordi nel sostenere l’importanza dell’attività fisica nel corso della gestazione.

Post parto

Il programma è personalizzato sulle esigenze della mamma, calcolando il dispendio energetico in modo da non affaticarla troppo, tenendo in considerazione le modalità del parto, la presenza di cicatrici addominali o perineali, la storia ostetrica.

• Camminata consapevole
  
• Pilates
  
• Yoga
  
• Remise en forme
  

Servizio a domicilio o online

€ 30/h

Dicono di me - Feedback

Silvia Barla

Doula

Educatrice perinatale

Acquamotricista Prenatale

Matern Personal TRainer

P.iva 01774060089